ПЕРША ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА В СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ

Після проходження ресурсного марафону в ГО "СЦК "Задзеркалля" , було розроблено заняття для дітей з елементами тренінгу. За основу було взято Ізраїльську модель першої психологічної допомоги у гострій стресовій ситуації, з якою мене, як психолога, було ознайомлено на курсі . Обов`язковою умовою було поведення тренінгу і передача знань не менш , як 40 чоловік. Тому цикл подібних занять був проведений майже у всіх класах з 5-х по 11-ті.

Під час занять діти ознайомились з теоретичною частиною , дізнались що таке стрес , стресова реакція , які бувають види стресу та неспецифічні реакції на стрес . В основній (практичній) частині навчились техікам допомоги та самодопомоги під час стресових ситуацій, зробили пам`ятки першої допомоги . Також кожен учасник мав змогу проаналізувати свої реакції організму на гостру стресову ситуацію . Закінчили заняття руханкою "Крокуй до укриття " , в якій задіяні всі згадані на занятті техніки самодопомоги .