Контейнування емоцій дитини мамою

Контейнування емоцій дитини мамою - це психологічний процес, у якому мама допомагає дитині справлятися з її емоціями "утримуючи" їх у безпечному середовищі. Цей термін походить з теорії психоаналітика Дональда Віннікотта та концепції "контейнера" Вільфреда Біона.

Як це працює: 

1. Прийняття емоцій дитини . Коли дитина переживає сильні емоції (гнів, страх, смуток), мама приймає їх без осуду , визнає важливість і реальність почуттів.

2. Переробка емоцій . Мама "перетравлює" ці емоції - тобто, зберігає спокій, не реагує агресивно чи тривожно , а надає емоціям дитини зрозумілу форму. 

3. Повернення дитині зрозумілої форми емоцій . Мама допомагає дитині усвідомити її емоції, пояснює їх словами: наприклад "Тобі зараз дуже сумно, бо твоя іграшка зламалася . Це нормально - таке відчувати."

4. Створення безпечного простору . Мама демонструє , що емоції можна пережити , і що вони не є небезпечними . Це допомагає дитині навчитися самостійно справлятися з почуттями у майбутньому.

Чому це працює:

1. Формування емоційного інтелекту . Дитина вчиться розпізнавати , називати та виражати свої почуття здоровим способом.

2. Стабільність. Мама стає для дитини "опорою", що сприяє її емоційному розвитку .

3. Запобігання  тривожності. Якщо дитина відчуває, що її емоції важливі  і їх можна обгоаорити , це знижує ризик виникнення страхів і тривоги .

Контейнування- це про те, як дорослий бере на себе роль "емоційного фільтра", допомогаючи дитині не бути переповненою власними переживаннями .